時間と記念日

忘れたくない日や時間は何だろう？

大切な日、繰り返す予定、人生の節目を、忙しさの中でも覚えておきましょう。

• 大切な日を、記憶だけに頼らないために

  日付は仕組みに覚えてもらい、準備や心のこもった対応、大切な人や物語に注意を向けましょう。

• 役立つ時間管理は、準備する時間をくれる

  役立つ通知は、出来事がいつ起きるかだけでなく、いつ準備を始めるかも知らせてくれます。

• 自分の人生の年表をつくろう

  年齢だけでなく、大切な出来事で人生を記録しましょう。日付、人、そのときの気持ちを残すと、歩んだ距離が見えてきます。